3ª Semana

Acaba la 3ª semana de la programación. No va mal la cosa, vamos, que con poder seguir asi todo el año me conformo.

Este primer mes finalizará con una 4ª semana, más fácil, ya que es la de "compensación", en la que se baja el pistón para recuperar chicha y ganas (que también es muy importante). Por ahora estoy contento por haber acertado con los volúmenes e intensidades previstos. Y es que al empezar con una nueva actividad siempre es difícil. Pero digamos que despacito y buena letra.

Febrero servirá para confirmar que el rumbo es el correcto y para valorar si a partir de marzo puedo introducir el 3er día de plafón. Al hilo de esto, decir que aun no se nada del diseño "oficial", este retraso en fechas, retrasará evidentemente, el montaje del mismo.

Durante la semana publicaré la 2ª parte de Programación del Entrenamiento. Versará sobre los circuitos de ejercicios, con y sin elementos. (link disponible)

Ya sabéis aprovechad el tiempo, dadle duro y cuidaros mucho!!! Os dejo con una foto de una fuera de seria del deporte (mirad que espalda!!!)

Josune Bereciartu

P.D: se me olvidaba comentar, aunque poca gente se anima a votar, parece que el nuevo logo gusta a la gran mayoría.