Dry puncture

Continuo con la rehabilitación de mis brazos, aunque desde la semana pasada ya he vuelto a arrastrarme por el plafón.

Esta semana poco tengo para escribir. Ya empezamos a oir que "si va a nevar a tanto o a cuanto", el año pasado lo estaba deseando, y este año no digo que no lo haga, sólo que tengo la cabeza en otro lado. Pero si nieva de fundamento, aprovecharemos!!!!

Como novedad subo unas fotos (solo fotos) de la técnica que estoy ultilizando para "relajar" mi braquial: la punción seca, que busca el punto gatillo...y no me lio más, que ya es muy técnico.

Aqui una foto de Gonzalo Iza (Minimundo del Zelai Aisti) nevado el año pasado:

Recovery week

This week I´m going to...jajajja más de uno ya habrá flipado, no, no voy a escribir en inglés, ya es lo que me faltaba!!!!

La verdad es que no hay mucho que contar ya que esta semana estoy en proceso de recuperación, fisio, mucho mimo a los brazos y aeróbicos para matar el rato.

Pero bueno, dejaré un par de cositas por aqui. La primera un breve resumen del proyecto de boulder que presentamos al ayuntamiento de Zumarraga. Lo encontrareis en Txaskarrillos.

La otra es un segundo video resumen de la compe de Psikoblok de Bilbo. Cuelgo el video en Krónikas 2.0 .

Por otro lado felicitar al incombustible Patxi Usobiaga, que a pesar de no poder darlo todo en la última prueba de la copa del mundo, ya tiene ganas de comenzar la siguiente temporada. No se le acaban las ganas ni la ilusión!!! Este tio es único!!! ANIMO PATXI, a muerte!!!

2ª semana

Hoy hemos comenzado con la segunda semana de la programación (2ª de 8). Me he levantado con una sensación bien txunga en los brazos, más concretamente en el supinador largo. Ayer noche anduve estirando mientras veia la tele y me da que force demasiado. Esto ha marcado la jornada.

Decir que hoy me ha acompañado Julen (Katutxo) y que nos lo hemos pasado bien. El vuelve a "apretar" despues de tiempo y yo flojo (con las ganas que tenía) por el casi insoportable dolor de los brazos (cada vez que me bajaba del plafón era como si me clavasen 10.000 agujas en cada brazo).

Por lo demás ha estado bien, volveremos. Os dejo con una fotuka (sacada en auto...de las q nos gustan!!!) Y otras 3 en la photo section.

Prohibido pensar

El mal tiempo se nos hecha encima, y amenaza con quedarse por mucho tiempo. Asi que poco a poco nos toca ir metiéndonos en "nuestros agujeros". Yo he tenido potra y tras un periodo de búsqueda he encontrado donde pasar el invierno!!! Biennnnnn!!!

La verdad es que he tenido una suerte tremenda (Eskerrik asko Oier!!!). Ahora toca apretar y apretar hasta petar!!! Toma con rima y todo.

Y en eso ando. Tras pensar como plantear este invierno, por ahora solo 8 semanas....toca HACER Y HACER. No hay excusas. Ya he completado la primera y bastante bien, pero ya se sabe: que las lesiones nos respeten y paso a paso.

Hoy tengo un dia un tanto "berezi", espero quitarme las telarañas pronto...el lado oscuro me invade (jajajjajja) Asi que he pensado escribir esto para cuando me pase lo mismo, leer y hacerme caso:

PROHIBIDO PENSAR!!!!

P.D: Leyendo el Blog de Patxi, sus ultimas palabras tras la compe de la Copa del Mundo, os puedo decir que merece mucho la pena leerle, ya que nos deja perlas como esta: "la verdad es que muy pocas veces se consigue ganar, pero muchas veces se puede conseguir vencerse a uno mismo" . Comulgo con el, ya que fue una de mis máximas en mi epoca de "alta competición" y ahora siento y pienso lo mismo cuando no compito ("sólo" con mi máximo y eterno rival, o sea, yo mismo)